2018年4月14日土曜日

好評イベント第2回のお知らせ★長泉店

みなさんこんにちは★
やっと暖かくなってきて
そろそろ半袖の出番になりそうですね♪
 
 
今回はイベントのご案内をさせていただきます╰(*´︶`*)╯
 
それがこちら!
 
 
 
ウエストダウン大作戦!!!
 
 
あれ。。。
この前もやってたような??と、思った方
 
そうなんです!
ご好評により早くも第2弾です★
 
 
 
ルールは前回と同じで
エントリーしてから40日間で
どれだけウエストサイズが落ちるか!というものです
 
サイズダウンした結果によって
会費の割引サービスが
 
ちなみに前回の最高記録は14cmでした◎
 
 
今回は対象者が決まっていて
前回参加できなかった
今年(2018年に入会した方)のみとなります♪
 
 
つまり!!
今入会を迷っている方も
もちろん参加の対象というわけです!!
 
入会の手続きをしたあとに
そのままイベントのエントリーもしちゃいましょう (ノ ´▽`*)ノ
 
 
 
 詳しくは館内の掲示をご覧ください☆彡


 
みなさんも
これからの夏にむけて
私たちと一緒に
頑張ってみませんか?
まだまだ受付中です!!


 
 
 
さらにただいま
春のキャンペーン
を実施しております。

値上がり前のラストチャンス!
4月中に手続きすれば
値上がり前の価格でずっと続けることができます♪
 
4月の後半は混雑が予想されますので
早めの手続きをオススメいたします。
 
見学3回体験も随時受付中なので
まずは気軽にお問い合わせください!!
 
 
 
 
 


2018年4月4日水曜日

BODY BALANCE ☆彡



 みなさま、こんちにわ(^O^)
最近はぽかぽか日和が続きますね ♪
 
 
 
3月まで忙しくバタバタしていて
なかなか運動できなかったよぉ~(;゚Д゚)
 
 
というみなさま!!!!!

 
なんとフィットファースト長泉店では
4月より新レッスンが導入しました!!!
 
 
 
私のイチオシは、、、
 
BODY BALANCE
 【 ボディー バランス 
(※ヨガマットが必要で、定員制のレッスンです。)
 
 
ん(ºΔº)??ボディーバランスとは??
 
 
はい!説明させていただきます!
 
 
太極拳 ヨガ ピラティス 
 
この3つの要素を取り入れたレッスンで


ストレスを解消しながら
柔軟性を向上
代謝を上げ
体幹を強化していきます!
そして身体のバランスを
整えていきます♪
 
 
 
ひとつのレッスンに3つの要素が含まれているなんて
なんだか贅沢な気分ですよね(*´▽`*)💚
 
 
 
BODY BALANCE を担当する
SHIHO のレッスンを
実際にわたくし、体験してみました!!!
 
 
身体が硬い私にもできるかなぁ~(;´・ω・)?と
正直不安だったのですが、、、、、、、、、、、、
 

  
めちゃくちゃたのしいいいいい💗💚💓💛💖




太極拳が加わっている事で
ヨガやピラティスにない動きがたくさんあり、
スローな動きがあることによって
普段意識しない部分も
しっかり意識して動かすことができます♪



片足でバランスをとる動きも多く、、、
まさにバランス!!!
と思わず叫びたくなる感じです!笑








体験しながら実感したことは、
柔軟性や代謝のUP、体幹強化はもちろん、
集中力もUP
できるレッスンだと実感しました!



翌日は、全身に心地の良い
筋肉痛がやってきました!!!
身体に効いている証拠ですね♪








みなさまも試しに一度
受けてみてくださいo(・ω・´o)

そして、
継続して受けていくことで
身体の変化が実感できます♪






 そして、、、

ジムに通おうかなぁ~?と悩んでる方必見!!!

3回体験もまだまだ実施中!!!!!

新レッスンも受講可能ですので、
ぜひお気軽にご連絡お待ちしております♪




春のキャンペーンも好評につき
4月も延長しておりますので
5月からの値上り前に、
ぜひぜひフィットファーストに
お越し下さい(*´▽`*)💚




みなさまのご来館、
スタッフ一同でお待ちしております♪
 

2018年3月24日土曜日

ウエストダウンチャレンジ結果発表!!

 
 
みなさんこんばんわ🙌
フィットファースト長泉店です!!
 
 

1月初旬から開催していた
ウエストダウンの最終結果
が発表されました☝

「40日間で誰が1番ウエストを絞れるか!!」
とゆう、熱き戦いに幕が下ろされました。
 
参加してくださった皆様、ありがとうございました🙆 
本当にお疲れ様でした!!
 

中間測定で思うように結果が出なかった方
みるみるウエストが減った方
中間測定から巻き返した方
 
などなど…

いろんな方がいましたが
参加してくださった皆様がたくさんの努力をしてくださり、
スタッフ一同本当に嬉しく思いました😆💗
 
このイベントをきっかけに
トレーニングメニューや食事内容の見直し
を行った方もいました。
身体は日々進化もしますが、慣れてしまうこともあります。
定期的なトレーニング内容の見直しはとても大切になります
 
 
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
 
 
ランキング上位
の方のみ発表させて頂きます👊
(何人かの方に感想もお伺いできました)
 
第1位
 
-14cm
 
【 T.T 様 】  入会3ヶ月目
 
 
週3~4
ウォーキングなどの有酸素運動
骨盤リセット・ポールストレッチ
 
入会時に今までで1番体重が増えてしまっていたので、
今回のチャレンジに参加してくださいました
 
 
第2位
 
-9cm
 
【 てる 様 】  入会6ヶ月目
 
週5~6
骨盤リセット・ポールストレッチ・マシン
FIRST COMBAT
FIRST POWER
 
肉は食べない(牛肉×) 
ヘルシーなものやうどん
 
モチベーションを保つ為にご参加いただきました。
参加してみて結果が体つきでも分ったのが、
とても嬉しかったとお話してくれました。
 
【 MH 様 】  入会1年7ヶ月
 
週3
ZUMBA・カーヴィーボール
お家でも寝る前に腹筋をしたり、
常に姿勢を意識していたそうです。
 
1月が1番太ったと感じて参加を決意してくれました。
なるべく夜は、運動前に少量食べてくるなど
遅い時間帯の食事をしないように意識したとお話してくれました。
プロテインも活用していたそうです。
 
【 ビン 様 】
【 choco 様】
 
 
第3位
 
-8cm
 
【 あ 様 】
 
 
 
 
 
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総勢60名
の方にご参加いただきました☆
 
ランキングに入らなかった参加者の皆様にも、
脂肪買取といたしまして
-1cm~月会費の割引(1ヶ月のみ)
をさせていただいております😊!!
 
今回参加できなかった方も、また次回の開催のときは
ぜひチャレンジしてみて下さいね!!
 
 
 
おまけ👅
 
3人合わせて-11cm達成!!
記念にSHIGERUとパシャリ☆!!
 
 
春のキャンペーン締切り
まであとわずか!!
 
 
今が最大級のお得なキャンペーンです!!
 
まずは体験・見学から
お気軽にお越し下さい(^^)
 
 
 
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