2016年1月7日木曜日

こんにちは!チーフのYUKAです♪
さて、前回の自己紹介の続き・・・
おススメのプログラムをご紹介いたします(๑•̀ㅁ•́๑)✧
...
私のおススメプログラムは、
「Hotyoga 4seasons」です!!
ヨガのプログラムの中では1番アクティブに動くプログラム
です。
一呼吸で1つの動作を行い、呼吸と動作をあわせ体をコントロールしていきます。集中力を切らさず、45分間動いていくので、
最後に行うシャバアーサナでは、とても開放された感覚なり、
とても気持ちの良いプログラムです(*´∀`*)
アクティブなレッスンですので、男性の方にもおススメです♪
まだご参加されたことのない方!
ぜひお待ちしておりますっっ☆

2016年1月4日月曜日

あけましておめでとうございます!

フィットファーストは本日より通常営業スタートしております。
本年も皆様に愛され楽しさをご提供でき、結果も出せるクラブを
目指してスタッフ一同頑張っていきますので宜しくお願いいたします。